一、关于工作与生活
　　
　　我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附近的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附近的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把自己的成功90％归功于自己的能力，实际上，外企公司随便换个中国区总经理并不会给业绩带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资要求变得很高，而他们的才能其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么选择？有的是只要不高薪水的，要出位的精明强干精力冲沛的年轻人，有的是，为什么还要用你？
　　
　　从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。
　　
　　从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作 35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k -6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。
　　
　　我前两天问我的一个销售，你会的这些东西一个新人2年就都学会了，但新人所要求的薪水却只是你的一半，到时候，你怎么办？
　　职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……
　　
　　看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。
　　
　　最终的决赛来了，说实话我自己都还没有赢得决赛，因此对于决赛的决胜因素也只能凭自己的猜测而已，这个时候的输赢或许就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，只能等待对方犯错了，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。
　　
　　二、 根源
　　
　　你工作快乐么？你的工作好么？
　　
　　有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？
　　
　　天涯上愤怒的人很多，你有没有想过，你为什么不快乐？你为什么愤怒？
　　
　　其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。
　　
　　我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大多数人都有生存压力，我也是，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。
　　
　　一般我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情，如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情，而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情，而救火是紧急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是紧急的事情，如果不想好，就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。（很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦，也是因为工作中没有做好重要的事情。）那些说自己活在水深火热为了生存顾不上那么多的朋友，今天找工作困难是当初你们没有做重要的事情，是结果不是原因。如果今天你们还是因为急于要找一份工作而不去思考，那么或许将来要继续承受痛苦找工作的结果。

 

 　　我始终觉得我要说的话题，沉重了点，需要很多思考，远比唐笑打武警的话题来的枯燥乏味，但是，天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。
　　
　　三、什么是好工作 　　

 

　　当初微软有个唐骏，很多大学里的年轻人觉得这才是他们向往的职业生涯，我在清华bbs里发的帖子被这些学子们所不屑，那个时候学生们只想出国或者去外企，不过如今看来，我还是对的，唐骏去了盛大，陈天桥创立的盛大，一家民营公司。一个高学历的海归在500强的公司里拿高薪水，这大约是很多年轻人的梦想，问题是，每年毕业的大学生都在做这个梦，好的职位却只有500个。 　　

 

　　人都是要面子的，也是喜欢攀比的，即使在工作上也喜欢攀比，不管那是不是自己想要的。大家认为外企公司很好，可是好在哪里呢？好吧，他们在比较好的写字楼，这是你想要的么？他们出差住比较好的酒店，这是你想要的么？别人会羡慕一份外企公司的工作，这是你想要的么？那一切都是给别人看的，你干吗要活得那么辛苦给别人看？另一方面，他们薪水福利一般，并没有特别了不起，他们的晋升机会比较少，很难做到很高阶的主管，他们虽然厌恶常常加班，却不敢不加班，因为“你不干有得是人干”，大部分情况下会找个台湾人香港人新加坡人来管你，而这些人又往往有些莫名其妙的优越感。你想清楚了么？500强一定好么？找工作究竟是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？ 　　

 

　　我的大学同学们大多数都到美国了，甚至毕业这么多年了，还有人最近到国外去了。出国真的有那么好么？我的大学同学们，大多数还是在博士、博士后、访问学者地挣扎着，至今只有一个正经在一个美国大学里拿到个正式的教职。国内的教授很难当么？我有几个表亲也去了国外了，他们的父母独自在国内，没有人照顾，有好几次人在家里昏倒都没人知道，出国，真的这么光彩么？就像有人说的“很多事情就像看A片，看的人觉得很爽，做的人未必。”

 

　人总想找到那个最好的，可是，什么是最好的？你觉得是最好的那个，是因为你的确了解，还是因为别人说他是最好的？即使他对于别人是最好的，对于你也一定是最好的么？ 　　

 

　　对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。对于大多数正常智力的人来说，所做的决定没有大的对错，无论怎么样的选择，都是可以尝试的。比如你没有考自己上的那个学校，没有入现在这个行业，这辈子就过不下去了？就会很失败？不见得。 　　

 

　　我想，好工作，应该是适合你的工作，具体点说，应该是能给你带来你想要的东西的工作，你或许应该以此来衡量你的工作究竟好不好，而不是拿公司的大小，规模，外企还是国企，是不是有名，是不是上市公司来衡量。小公司，未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作。你还是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永远也不会找到好工作，因为你永远只看到你得不到的东西，你得到的，都是你不想要的。

 

　　可能，最好的，已经在你的身边，只是，你还没有学会珍惜。人们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西。
　　
　　四、普通人 　　

 

　　我发现中国人的励志和国外的励志存在非常大的不同，中国的励志比较鼓励人立下大志愿，卧薪尝胆，有朝一日成富成贵。而国外的励志比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境，虽然结果也是成富成贵，但起点不一样，相对来说，我觉得后者在操作上更现实，而前者则需要用999个失败者来堆砌一个成功者的故事。
　　

 

　　我们都是普通人，普通人的意思就是，概率这件事是很准的。因此，我们不会买彩票中500万，我们不会成为比尔盖茨或者李嘉诚，我们不会坐飞机掉下来，我们当中很少的人会创业成功，我们之中有30％的人会离婚，我们之中大部分人会活过65岁…… 

 

　　所以请你在想自己要什么的时候，要得“现实”一点，你说我想要做李嘉诚，抱歉，我帮不上你。成为比尔盖茨或者李嘉诚这种人，是靠命的，看我写的这篇文章绝对不会让你成为他们，即使你成为了他们，也绝对不是我这篇文章的功劳。“王侯将相宁有种乎”但真正当皇帝的只有一个人，王侯将相，人也不多。目标定得高些对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而比较容易灰心沮丧，很容易就放弃了。 　　

 

　　回过头来说，李嘉诚比你有钱大致50万倍，他比你更快乐么？或许。有没有比你快乐50万倍，一定没有。他比你最多也就快乐一两倍，甚至有可能还不如你快乐。寻找自己想要的东西不是和别人比赛，比谁要得更多更高，比谁的目标更远大。虽然成为李嘉诚这个目标很宏大，但你并不见得会从这个目标以及追求目标的过程当中获得快乐，而且基本上你也做不到。你必须听听你内心的声音，寻找真正能够使你获得快乐的东西，那才是你想要的东西。

 

　　你想要的东西，或者我们把它称之为目标，目标其实并没有高低之分，你不需要因为自己的目标没有别人远大而不好意思，达到自己的目标其实就是成功，成功有大有小，快乐却是一样的。我们追逐成功，其实追逐的是成功带来的快乐，而非成功本身。职业生涯的道路上，我们常常会被攀比的心态蒙住眼睛，忘记了追求的究竟是什么，忘记了是什么能使我们更快乐。
　　
　　社会上一夜暴富的新闻很多，这些消息，总会在我们的心里面掀起很多涟漪，涟漪多了就变成惊涛骇浪，心里的惊涛骇浪除了打翻承载你目标的小船，并不会使得你也一夜暴富。“只见贼吃肉，不见贼挨揍。”我们这些普通人既没有当贼的勇气，又缺乏当贼的狠辣绝决，虽然羡慕吃肉，却更害怕挨揍，偶尔看到几个没挨揍的贼就按奈不住，或者心思活动，或者大感不公，真要叫去做贼，却也不敢。
　我还是过普通人的日子，要普通人的快乐，至少，晚上睡得着觉。
　　
　　五、跳槽与积累
　　
　　首先要说明，工作是一件需要理智的事情，所以不要在工作上耍个性，天涯上或许会有人觉得你很有个性而叫好，煤气公司电话公司不会因为觉得你很有个性而免了你的帐单。当你很帅地炒掉了你的老板，当你很酷地挖苦了一番招聘的HR，账单还是要照付，只是你赚钱的时间更少了，除了你自己，没人受损失。
　　
　　我并不反对跳槽，但跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。现在很多人从网上找工作，很多找工作的网站常常给人出些馊主意，要知道他们是盈利性企业，当然要从自身盈利的角度来考虑，大家越是频繁跳槽频繁找工作他们越是生意兴隆，所以鼓动人们跳槽是他们的工作。所以他们会常常告诉你，你拿的薪水少了，你享受的福利待遇差了，又是“薪情快报”又是“赞叹自由奔放的灵魂”。至于是否会因此让你不能安心，你跳了槽是否解决问题，是否更加开心，那个，他们管不着。
　　
　　要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。
　　
　　人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是象脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？ 　　

 

　　我非常不赞成在一个行业超过3年以后换行业，基本上，35岁以前我们的生存资本靠打拼，35岁以生存的资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。
　　

 

　　一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。很多时候的跳槽是因为觉得失去兴趣了，觉得自己已经完成比赛了。其实这个时候比赛才刚刚开始，工作两三年的人，无论是客户关系，人脉，手下，和领导的关系，在业内的名气……还都是远远不够的，但稍有成绩的人总是会自我感觉良好的，每个人都觉得自己跟客户关系铁得要命，觉得自己在业界的口碑好得很。其实可以肯定地说，一定不是，这个时候，还是要拿出前两年的干劲来，稳扎稳打，积累才刚刚开始。

 

　　你足够了解你的客户吗？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的老板么？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的手下么？你知道他最大的烦恼是什么吗？如果你不知道，你凭什么觉得自己已经积累够了？如果你都不了解，你怎么能让他们帮你的忙，做你想让他们做的事情？如果他们不做你想让他们做的事情，你又何来的成功？
　　
　　六、等待

　这是个浮躁的人们最不喜欢的话题，本来不想说这个话题，因为会引起太多的争论，而我又无意和人争论这些，但是考虑到对于职业生涯的长久规划，这是一个躲避不了的话题，还是决定写一写，不爱看的请离开吧。
　　
　　并不是每次穿红灯都会被汽车撞，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你每一点付出都能得到公正的回报，并不是你的每一个善意都能被理解……这个，就是世道。好吧，世道不够好，可是，你有推翻世道的勇气么？如果没有，你有更好的解决办法么？有很多时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总会轮到几次不公平的事情，而通常，安心等待是最好的办法。
　　
　　有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过……看到了他们如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心？你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊？你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声？你可曾看到周星驰的角色甚至连一句台词都没有？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，我也能想象得出他们为了生存而挣扎的窘迫。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总念叨着“成功只是属于特权阶级的”，你觉得他们今天会怎样？
　　
　　曾经我也不明白有些人为什么并不比我有能力却要坐在我的头上，年纪比我大就一定要当我的领导么？为什么有些烂人不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人能那么容易赚钱，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化了？有一天我突然想，我还在上学的时候他们就在社会里挣扎奋斗了，他们在社会上奋斗积累了十几二十年，我们新人来了，他们有的我都想要，我这不是在要公平，我这是在要抢劫。因为我要得太急，因为我忍不住寂寞。二十多岁的男人，没有钱，没有事业，却有蓬勃的欲望。 　　

 

　　人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。
　　
　　逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
　　

 

　　在最绝望的时候，我会去看电影《The Pursuit of Happyness》《JerryMaguire》，让自己重新鼓起勇气，因为，无论什么时候，我们总还是有希望。当所有的人离开的时候，我不失去希望，我不放弃。每天下班坐在车里，我喜欢哼着《隐形的翅膀》看着窗外，我知道，我在静静等待，等待属于我的那一刻。

 

　　
　　原贴里伊吉网友的话我很喜欢，抄录在这里：

 

　　每个人都希望，自己是独一无二的特殊者

 

　　含着金匙出生、投胎到好家庭、工作安排到电力局拿1w月薪这样的小概率事件，当然最好轮到自己

 

　　红军长征两万五、打成右派反革命、胼手胝足牺牲尊严去奋斗，最好留给祖辈父辈和别人

 

　　自然，不是每个吃过苦的人都会得到回报

 

_______________________________________________________
 
工作久了，遇到的事情多了，感触深了……

 

收到雅欣MM发的电子邮件，摘自牛津管理学院，看了一下还是非常不错的

 

Copy过来一起分享：

 

牛津管理学院：26个保持进步的习惯

--摘自《牛津管理评论》

　　一. 永远不说三个字“不可能”。

　　二. 凡事第一反应是找方法，而非是找借口

　　三. 遇到挫折时大声对自己说：“太棒了，我终于有机会成长了。”

　　四. 不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦出现问题应正面处理。

　　五. 凡事先定订目标，并尽量制作梦想版。

　　六. 凡事预先做计划，尽量将目标视觉化。

　　七. 是工作和学习的时间，就要全部的用在工作和学习上，不要盗用工作和学习的时间。

　　八. 养成记录的习惯，不要太依赖自己的脑袋记忆。

　　九. 随时记录灵感。

　　十. 把重要的观点，目标，方法写下来，并贴出来，随时提醒自己。

　　十一.走路比平时快30%，走路是脚尖用力向前推进，肢体语言健康有力，不懒散，不颓废。

　　十二.每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。

　　十三.每天自我反省一下，自检一下。

　　十四.开会时坐前排。

　　十五.时时刻刻微笑待人处事。

　　十六.用心倾听，不打断别人的话，作一个倾听高手。

　　十七.说话声声有力，能感染自己，能产生磁场。

　　十八.同理心，说话之前先考虑对方的感受。

　　十九. 每天有意识的真诚的赞美别人三次以上。

　　二十. 及时写感谢卡。

　　二十一.用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。

　　二十二.每天进步一点点，日有一新，月有一进，每天多做一件事。

　　二十三.提前上班，推迟下班。

　　二十四.节俭并定期存钱。

　　二十五.时常运用头脑风暴。

　　二十六.遵守诚信，说到做到。

法则 1：如果动机不良的人能够说服您在自己计算机上执行他的程序，那么该计算机便不再属于您。

　　法则 2：如果动机不良的人能够在您的计算机上变更操作系统，那么该计算机便不再属于您。

　　法则 3：如果动机不良的人能够无限制地实体存取您的计算机，那么该计算机便不再属于您。

　　法则 4：如果您允许动机不良的人上载程序到您的网站，那么该网站便不再属于您。

　　法则 5：强大的安全性敌不过脆弱的密码。

　　法则 6：计算机的安全性只等同于可靠的系统管理员。

　　法则 7：加密数据的安全性只等同于解密金钥。

　　法则 8：过期的扫毒程序比起没有扫毒程序好不了多少。

　　法则 9：完全的匿名不管在现实或网络上都不实际。

　　法则 10：技术不是万能药。

　　每年微软安全响应中心(Microsoft Security Response Center)调查的安全报告数以千计。在部分案例中，一旦发现其中一份报告指出某个安全性的弱点肇因于某项产品的缺陷，微软就会尽快开发修补程序以修正错误 (请参阅浏览Microsoft Security Response Center)。在其它的案例中，报告的问题不过是在使用产品时人为错误所致。还有很多的案例是介于两者之间，探讨的是真正的安全性问题，但往往并非由产品缺陷所引起。几年以来，微软开发出类似这些问题的清单，称为“十个不变的安全性法则”。

　　别费神等待防止以下所讨论之问题发生的修补程序上市。Microsoft 或其它软件厂商不可能完全修补这些问题，因为这些问题是因计算机的运作方式而产生。但也别完全绝望，明智的判断力是防止这些问题在您身上发生的关键。如果 您牢记这些法则，便可以显著的改善您系统的安全性。

　　法则1：如果动机不良的人能够说服您在自己计算机上执行他的程序，那么该计算机便不再属于您。

　　这是计算机科学不幸的事实：当计算机程序执行时，不管该程序是否有害，它会遵照程序指示作业。当您选择执行一个程序时，这个决定便把计算机的控制权 托付给该程序。一旦程序开始执行，可能会做任何事情，但不会超越您在计算机上所能做的事。程序可以监视您的按键输入并传送到网站、打开计算机上的每一个文 件，并将所有文件中的「会」这个字变更为「不会」、传送粗鲁无礼的电子邮件给您所有的朋友、安装病毒、建立「后门」让他人远程控制您的计算机、拨接到尼泊 尔加德满都的 ISP，或者把您的硬盘重新格式化。

　　所以这点非常重要：永远不要从不能信任的资源执行甚至下载程序，而「资源」所指的是写程序而不是给您程序的人。执行程序与吃三明治是很好的模拟：如 果有个陌生人走到您面前，给您一块三明治，您会吃吗?恐怕不会吧;如果是您最好的朋友给您三明治呢?您可能会吃，也可能不会吃，得看她是自己做的还是在路 上捡到的。将三明治情境中使用的判断思考应用到程序上，您多半会很安全。

　　法则2：如果动机不良的人能够在您的计算机上变更操作系统，那么该计算机便不再属于您。

　　操作系统最终不过是一系列的 0 与 1，被处理器解译时，会引发计算机做特定的事件，而 0 与 1 改变时，会完成不同的事件。0 与 1 储存在哪里呢?就是与其它东西共同存在计算机上!它们只是文件，但如果其它使用计算机的人可以变更这些文件，那就不妙了。

　　要了解原因，就要把操作系统文件，想象成计算机中最能够信任的文件，且通常是以系统层次的特殊权限执行，也就是说它们可以做任何的事情。此外，可以 信任它们管理使用者账户、处理密码变更，以及执行谁可以做什么的支配规则。如果一个动机不良的人变更这些文件，这些文件就变得无法信任，并且会做此人叫它 们做的事，因此没有什么他办不到的事。他可以窃取密码，让他自己成为计算机的系统管理员，或是新增全新的功能到操作系统。为预防这类型的攻击，请确定系统 文件 (与登录文件) 的保护周全 (在 Microsoft Security 网站上的安全检查清单，会帮助您做到这点)。

　　法则3：如果动机不良的人能够无限制地实体存取您的计算机，那么该计算机便不再属于您。

　　如果一个动机不良的人能够使用您的计算机，他可以做的事情不少。这里列出从石器时代到太空时代的取样：

　　他可以发动技术性极低的拒绝服务攻击，并用大锤砸烂您的计算机。

　　·他可以把计算机的插座拔掉，把它运到大楼外面，然后以它要挟赎金。

　　·他可以用磁盘开机，重新格式化您的硬盘。但是等一等，您说：「计算机开机时，计算机上的 BIOS 有设定提示输入密码。」这没什么难的，他大可打开计算机机壳，变更系统硬件，更换 BIOS 的芯片 (其实，还有很多更容易的方式)。

　　·他可以把您的硬盘从您的计算机移除，然后把它安装到他的计算机并阅读里面的东西。

　　·他可以复制您的硬盘然后带回他的窝。在那里，他有足够的时间进行暴力攻击，例如尝试所有可能的登入密码。有可用的程序自动化这个工作，假如时间足够，毫无疑问的他会成功。成功后，前述的法则 1 与法则 2 就派上用场了。

　　·他可以将您的键盘替换成装有无线发报机的键盘，监视您输入的所有讯息，包括您的密码。

　　要永远确定计算机实体的保护与其价值成正比，并记住计算机的价值不是只有硬件的部分，还包括其中的数据以及动机不良之人得以存取您网络的价值。商业关键性 的机器，至少要放在上锁的机房，只让系统管理员或维修人员存取。但是您可能也要考虑保护其它的计算机，并可能使用额外的保护措施。

　　如果您带着笔记型计算机旅行，对它的保护绝对很重要。体积小、重量轻等让笔记型计算机成为旅行良伴的特性，也是让它们非常容易遭窃的原因。目前有笔 记型计算机可用的锁与警铃，有的计算机还能让您取下硬盘并随身携带。您也可以使用像是 Windows 2000 加密文件系统的功能，有人成功窃取计算机时可以减轻损害。但是可以让您完全确定文件数据安全与硬件未被变动的唯一方式，就是在旅行时永远将笔记型计算机随 身携带。

　　法则4：如果您允许动机不良的人上载程序到您的网站，那么该网站便不再属于您。

　　这个法则基本上与法则 1 相反。在法则 1 的状况中，动机不良的人耍花招，让受害者下载有害的程序到他的计算机并执行该程序。在法则 4 的状况中，动机不良的人则上载有害的程序到别人的计算机里，并自行执行该程序。虽然当您随时让陌生人联机到您的计算机时，就会有这样的危险，但是网站涉及 的案例绝大多数都是这一种。许多营运网站的人为了自己的好处而过于好客，让访客上载与执行程序。如同前面所述，如果动机不良的人能够在您计算机上执行程 序，令人不悦的事就会发生。

　　如果您手上有网站在营运，必须限制访客所能做的事情。在您的网站上，应该只允许自己或可信任之开发者所写的程序。但这些措施可能还不够，如果您的网 站是与其它网站装载于共享的服务器上，您需要特别小心。如果动机不良的人有办法拖累其它网站之一，那他很有可能会扩充他的控制到服务器本身，因而可以控制 所有在上面的网站，包括您的在内。如果您是在共享服务器上，了解该服务器系统管理员的政策是什么就很重要 (顺道一提，在使您的网站公开化前，要确定您已经遵循 IIS 4.0 与 IIS 5.0 的安全检查清单的指示)。

法则5：强大的安全性敌不过脆弱的密码。

　　登入程序的目的在于建立您的身份。一旦操作系统知道您的身份，就可以适当的授与或拒绝对系统资源的要求。如果动机不良的人取得您的密码，他便可用您 的身份登入。事实上对操作系统而言，这个动机不良的人就是您。您在系统上能做什么他都可以做，因为他就是就是您。或许他要读取您储存在计算机上的敏感信 息，例如您的电子邮件;或许您在网络上比他的权限大，所以借用您的身份便可以做平时不能做的事;或许他只想做坏事然后怪罪到您身上;不管如何，保护您的信 誉是值得的。

　　永远使用密码。令人惊讶的是，有许多账户竟然使用空白密码。请选择一个复杂的密码，不要使用狗的名字、周年纪念日期或地方球队名称，还有，别用 ”password” 这个字当密码!选一个混合英文字母大小写、数字、标点符号等等的密码，让它愈长愈好，并且常常变更。一旦选取了稳当的密码，要适当加以处理，不要写下来。 如果您一定要把它写下来，至少把它放到安全或可以上锁的抽屉中。一个动机不良的人在找密码时，第一个会找的地方就是在您屏幕旁边的黄色小标签纸。不要告诉 别人您的密码，记得富兰克林曾说：「若要两个人保守秘密，只有其中一人死掉才有可能成立。」

　　最后，要考虑在系统中使用比密码更强力的东西识别自己。举例来说，Windows 2000 支持智能卡的使用，可以显著加强系统所能执行的识别码检查。您也可以考虑生物测量 (biometric) 的产品，像是指纹与视网模扫描仪。

　　法则6：计算机的安全性只等同于可靠的系统管理员。

　　每台计算机须有位系统管理员：这个人能够安装软件、设定操作系统、新增与管理使用者账户、建立安全性政策，与处理所有其它有关保持计算机开机与运作 的管理工作。根据定义，这些工作必须在系统管理员能够控制计算机的情况下运作，如此系统管理员的地位有着无与伦比的力量。一位不可信任的系统管理员能反转 所有您采取的安全措施。他可以变更计算机上的使用权限、变更系统安全性政策、安装有害的软件、新增不存在的使用者，或是做其它各式各样的事情。事实上，他 可以破坏任何操作系统的保护措施，因为他就是控制操作系统的人，最糟的是他还可以掩饰他的行为。如果您有位不可信任的系统管理员，就很明显的没有安全性。

　　雇用系统管理员时，要认知系统管理员所具有之信任的地位，而且只能雇用能担保那份信任的人。打电话给该系统管理员的推荐人，询问有关他过去的工作纪 录，特别是在过去雇主公司有关安全性的事件。如果您的公司能够接受银行与其它安全意识高的公司所采取的步骤，您可以照样操作，并要求系统管理员通过雇用时 以及雇用后定期的完全背景检查。不管您选用什么标准，都要贯彻实施。在您的网络上，不要给任何人管理上的特殊权限，除非这些人已经过调查，对象包括临时雇 员与承包商。

　　下一步，采取行动帮助诚实的人保持诚实。使用登入/注销工作表以追踪谁曾出入服务器机房 (您一定有间上锁的服务器机房，对吧?如果没有，请重读法则 3)。在安装或为软件升级时，采用「两人」制度。尽可能把管理工作多元化，如此可以把每个系统管理员所拥有的权力降到最低。还有，不要使用系统管理员账 户，取而代之，给每个系统管理员拥有系统管理员特殊权限的个别的账户，如此您可以知道谁在做什么。最后，考虑进一步让系统管理员更难掩饰他的所作所为。例 如，将稽核数据储存在唯写媒体，或是将系统甲的稽核数据放置于系统乙，并确定两个系统的系统管理员是不同的人。当您的系统管理员愈可靠，您的问题就越少。

　　法则7：加密数据的安全性只等同于解密金钥。

　　假设您安装全世界最大、最强固、最安全的锁在您家的前门，但是钥匙就放在门前的垫子底下，那么不管您的锁有多坚固也没有用，不是吗?关键因素在于钥匙没有 好好的保存，因为如果小偷找到它，要开锁可说易如反掌。加密数据的运作方式是一样的-不管加密的算法有多强，数据的安全性只等同于能够解密的金钥。

　　许多操作系统与加密的软件产品，让您选择把加密金钥储存在计算机里。这个作法的优点是方便-您就不必处理金钥，但是所牺牲的是安全性。这些金钥通常 是隐藏的，有的隐藏方式非常好，但最后不管金钥隐藏的多好，如果它就在计算机里，总是可以找得出来。最后一定会有软件能够找到金钥，因此动机不良之士也可 以找得到。只要有机会，请使用离线的存放区放置金钥。如果机码是一个字或词，请予以牢记;如果不是，就将它汇出到磁盘上、制作备份复本，并把复本储存到不 同且安全的地点。(所有 Syskey 以「本机存放区」模式使用 Syskey 的系统管理员们：您会马上重新设定您的服务器，对吧?)

　　法则8：过期的扫毒程序比起没有扫毒程序好不了多少。

　　病毒扫描仪的运作方式，是把计算机上的数据与一组的病毒「签名」互相比较。每一个签名是一种病毒的特征，扫描仪在文件、电子邮件或其它地方发现数据 与签名符合时，它就认定找到病毒。但是病毒扫描仪只能扫描它所知道的病毒。保持最新的病毒扫描仪签名档案是很重要的，因为每天都有新的病毒产生。

　　但问题其实比这个概念还要深一点。一般而言，新的病毒在其早期的生命阶段会造成最大的损坏，正是因为很少人能够侦测到它。消息一旦传开，指出有新的 病毒在散布，然后人们更新手上的病毒签名文件，之后病毒的散布程度就大幅下降。重点是要赶在散布曲线的前端，意即病毒大肆散布前，在计算机上更新病毒签名 文件。

　　事实上每一家防毒软件的供货商都提供由网站取得免费签名文件的方式。其实，许多厂商已经「推进」他们的服务，每当新的签名文件发行时，他们会传送通 知。请您善加利用这些服务，同时，也要持续使用这些服务，让扫描仪本身 (也就是扫描软件) 更新。病毒的建立者会定期发展新的技术，使得扫描仪本身运作的方式也有变更的需要。

　　法则9：完全的匿名不管在现实或网络上都不实际。

　　所有人类的互动都涉及某种的数据交换。如果有人组合足够的数据，他们就可以识别您。仔细想想一个人在与您简短的对谈中能够收集的所有信息。只要看一 眼，他们就可以判断您的身高、体重与大概的年纪。您的口音可能会告诉他们您来自哪个国家，或是来自国内的哪一区域。如果您谈话的内容不是只有天气，您可能 会告诉他们一些与您的家庭、兴趣、住处与以何维生有关的事情。他人要了解您是谁，并不需要花很长的时间收集信息。如果您渴望绝对的隐姓埋名，最好的方式是 住在山洞里，不与任何人接触。

　　在因特网上的情形也是一样。如果您浏览一个网站，网站拥有者如果有心，他就有办法查出您的身份。毕竟由 0 与 1 所组成的网站工作阶段，一定能够找到通往目的地的路，而那个目的地就是您的计算机。有很多的方式可以掩饰位，例如，您可以使用网络地址转译，为您实际的 IP 地址加上屏障;订阅匿名服务将位，由以太网络的一端转送到另一端，以掩饰您的位;为其它目的使用别家的 ISP 账户;只从公共信息站浏览特定的网站等等。这些方式让人更难判定您的身份，但并非全无可能。您确定知道是谁在操作这些匿名的服务吗?可能就是您刚浏览之网 站的拥有者!您昨天浏览提供您 10 元折价券的无害网站呢?或许该网站的拥有者愿意与其它网站拥有者共享您的数据。如果是这样，第二个网站所有者或许可以把两个网站的信息相互关联，进而判定 您的身份。

　　难道这代表网络上的隐私权是不可能的吗?一点也不。那意味着在因特网上保护您隐私的最好方式，与保护您日常生活的隐私没有不同-都是经由您的行为。 阅读您浏览网站的隐私权声明，并且只与您能接受其做法的网站交易。如果您担心 cookie，就停用该功能。最重要的是，请避免毫无选择地浏览网站-如同绝大多数的城市都有治安不好的区域，因特网也是一样。但是如果您要的是彻底与全 面的匿名，还是着手找一个山洞比较好。

　　法则10：技术不是万能药。

　　技术能够做到令人惊奇的事情。近年来，前所未有的廉价、更具威力的硬件与利用硬件的软件日渐开发，因而为计算机使用者、加密技术的发展与其它科学打开了新的领域。如果我们努力研究的程度足够，很难不相信技术可以带来一个没有风险的世界。但是这完全是不实际的。

　　完美的安全性需要一层不存在的极至境界，而事实上也不太可能存在。这对软件与人类有兴趣的所有领域而言都是事实。软件开发是一个不完美的科学，所有 的软件都有问题，其中有些可被利用而造成安全性漏洞，那不过是严酷的生活现实面。即使软件能够做到十全十美，还是无法解决所有的问题。就某个程度而言，大 部分的攻击牵涉到人性的操纵-这通常称为社交工程学 (social engineering)。增加成本与攻击安全性技术的困难度，动机不良之士会将焦点由技术转向在控制台的人，作为响应。了解您在维护坚固安全性的角色很 重要，否则您可能会成为自己系统保护的裂缝。

　　解决方法在于认知两个重要的部分。第一，安全性是由技术与政策两者所组成，也就是说，组合技术与使用它的方法，最终会决定您系统安全的程度。第二， 安全性是一个过程而不是目的，它不是一个可以一次永远解决的问题，而是好人与坏人之间一连串的行动与对抗。关键是要确定您有良好的安全性意识与稳健的 判断力。有许多资源可以帮助您做到这个目标，举例来说，Microsoft Security网站有几百页的白皮书、最佳实例指南、检查清单与工具，而且不断在开发更多的资源。结合卓越的技术与稳健的判断力，您将拥有固若盘石的安全性。

看了一篇文章里面有这么一句话：

 

人的胸襟有多大，成就就有多大，争一时不如争千秋，更何况你怎么知道，老天爷的布局不是要让你扛起更大的责任呢？忍一时之气，退一步海阔天空，反倒是处处是出路，别把精神能量虚掷在不值得的人身上。

 

2008年一共做了多少case 我已经不能查到，有不能解决的，重做系统的，有费尽千辛万苦解决的，没什么意义的。

 

遇到的人千姿百态，遇到的事，千奇百怪。在这322天里面，我经历了各种各样的事情。

 

胸襟，要大！

 

不少人在工作领域上，取得了不错的成就，那是挑水；而却忘记把握下班后的时间，挖一口属于自己的井，培养自己另一方面的实力；为了将来能一直有水喝，而且喝的很悠闲，是否也应该挖一口属于自己的井呢？

 

还是要好好学习！过年回来后，一定要拿下那个认证。

 

我很真实，目前就是为了拿钱奋斗。

 

别的都是扯淡……

上午作了4件事情下午2件 今天是周日，所以上班的人不多，大部分都在休息所以case 比较少

 

下午发了个快递，收货后我走了，快递员在那里装货。15分钟后我们的工作人员问我谁是我们楼层ADMIN，我问什么事情？他说你看这些东西是仍在这里干吗的？

 

我一瞅：哇 快递员忘记带了。于是拨他们的800电话询问，然后他们派人上来取了。

 

快递员感动的不行了，又是送烟，又是递钱，ai，大家都不容易，怎么好意思拿他的钱呢。

 

一声感动就足够了。

 

响应胡主席，共建和谐社会。

 

 

前段时间公司在开展“寻找牛人”的招聘活动，欢迎内部推荐。我还偷偷想说不过是走关系的一个好借口， 结果里面还真有N多的牛人，刚毕业就捧着N多金证书的，学校期间就有大型项目经验的，带着自己写的软件来的，手头有一堆让人瞠目的人脉关系的……；这段时间来了个新员工，86年的，已经有两年工作经验了~！怎么上的学，搞不懂~！电气自动化专业，英语好就算了，丫居然还有日语一级证书……问他怎么考过的，答曰：看动画看出瘾了自学滴……汗个！

 

这年头，牛人何其多~！

 

今天跟ThinkPad的技术支持讨论问题，发现我有些地方还是需要改进。

 

从现在接电话开始改进……

 

修炼修炼

 

百炼成精……

　　一、在不使用时关闭计算机，特别是使用实时网络连接的用户。
　　二、如果使用笔记本型电脑，尽可能的携带他，就好像对待钱包一样。
　　三、备份也是非常重要的，尽量使用CD备份电脑。废旧的CD最好的处理办法就是放入微波炉用最高功率微波五秒钟。
　　四、可以被记忆的密码现在已经没有多少安全性了，所以使用长且无规律的密码是最好的方法，将密码抄写在纸上，把它放在一个安全的地方，对待它就好像对待现金一样。
　　五、对浏览器而言，不要使用IE！减少Cookies的使用并且在浏览器中设定自动删除Cookies。“我一直在使用的是Opera浏览器，他在安全程序设计方面非常完美，我从不担心我的浏览器被攻击。”

    我是水兵琪.

    初冬的日子，是属于射手的季节。不过上海的这个冬季不是很冷。星座上说射手座的人，个性坚强。是的，我很坚强。我身边的人都说我坚强，乐观，脸上总是挂着笑容。可是，只有我自己才了解自己。那些不过是表面的东西。或者只是我的伪装。其实，我并不坚强。我常常会在一个人的时候莫明其妙地忧伤。很多时候敏感的心让自己深陷其中不能自拔。 

 
    都说出生在射手座的人，崇尚自由，充满幻想。追求理想的爱情，不愿意受到感情上的约束。这应该算是很多人向往的吧。但，生活往往并非如此。这只是年少时候的一个梦。也许，我们并不能选择自己的生活。我一直喜欢唯美的东西。总是过于理想化，希望感情和生活丰富多彩。然而，这世上本没有完美，鱼和熊掌不能兼得。很多的时候，理想与现实大相径庭。生活总是有太多无奈。 

    爱好是看书，听音乐，写作，旅游，射击，涂鸦。网络是我生命中的一部分，自从我爱上她那一刻！朋友不少。知己不多。

    常常放任自己的倔强和任性，喜欢顺缘的感觉。允许自己失望，但不可以盲目。

    不相信永恒，相信瞬间的美丽。不相信完美，相信完美在支离破碎的瞬间可以得到久远的绚烂。

    朋友说我象鸟，无法平静，所以一直在飞。

    我说自己象鱼，游移在深蓝海底，冷暖自知。

    我的二十六岁就这样无可抑制的到来。

    象一场奇妙而漫长的旅程，相信所有诞生和成长都应当被感恩。感谢我的父母。常常遥想，如果是另一个男人和另一个女人，就绝不会有今天的我；即使是这样两个人，如果换了一个时辰相爱，也不会有此刻的我；即使是这样两个人在这样一个时辰，由于一片小小的落叶或清脆鸟鸣的打扰，依然可能不会有如此的我。每一个个体都是机遇的产物，生命的由来便是可贵与不易。我明白，虽然不曾倾诉，但还是把这些无可抑制的感动变换成文字，让它们来证明我的幸福，简单的纯粹的溢满的幸福。便选择一种方式，让自己尽量温和的成长。学会从容和体贴，沉静而不张扬。

    看了从前的照片，欣赏不同时期的自己。它们用最生动的方式记载了我生命中某些美好的片段和瞬间，清晰的眼神，纯质的笑容，没有任何阴影掠过的痕迹。我的生日是12月，有人说冬天出生的孩子有一种坚韧的气质，一种适应任何环境的品性！我相信我可以在这个蔚蓝色的星球过的很开心！

    不否认我是一个有着忧郁的孩子。就象喜欢的蓝色，这个属于海和天的颜色，带着它与生俱来的冰冷和忧郁，用最为直白的语言诠释着无可企及的完美，不朽和永恒。有人曾说每个人的生命中都有一种最单纯的底色，可以禁锢人的一生。相信喜欢蓝色的人必定有着最精致的面容，最透彻的空灵，幽蓝如海的瞳孔可以涌出澄澈的泪水，所过之处落下细致华丽的忧伤和沉静隐匿的寂寞。我不是那样的女子，但我爱着那样的女子，无可救药的爱着。

    我喜欢在很深很深的夜里敲击键盘，赋予冰冷的ASC码翱翔的灵魂，抒写我的感动，绮丽恢弘的梦想，我的信仰，坚持，正在进行的发生和悠然飘远的过往。

    生活没有停滞，不管用什么样的方式，每个人都在按照自己定义的标准将它继续。有些人拒绝阳光，仅仅因为习惯了寒冷；有些人衣锦夜行，或许是厌倦了白昼下的纷争；有些人与自己对话，因为渴望真诚。这些都是方式，越来越多的人在使用。可是他们很快乐，因为他们本色而自由。

 

    我不会再问自己，想要什么要的生活。只要知道是在感觉，在经历，在思考，在前行，这样就可以了。让心灵在音乐，画面，文字中渗透感应，让思绪在笔端流露跳动。那一刻，我欣慰于能触摸到灵魂的本质。

    我是一个不会后悔的人，即使痛苦。

    12月19日，是我26岁的生日，留下这些文字，与自己赤诚相对。

 

感觉开飞机的机长跟在开模拟器似的 最后还是坠入大海中了

 

幸运的是没有起火，乘客们安全撤离

 

荣幸我也没事

 

——————————————————————————————

 

打开MSN space 发现她的版面发生了变化

 

他的字体明显的有一些是微软雅黑的样式

 

可能还是习惯了以前旧的版面现在发现居然有所不适应

 

习惯的力量太可怕了，所以如果注定要改变，那就来的强烈些吧

 

万物皆如此！！！

那天，我翻了我3年来在MSN space 上写的所有的日志。

 

里面记录了我3年中的生活的点点滴滴和开心还有不开心的笑，当然也有朋友们给我的留言。

 

生活如TCP/IP中的字节一样琐碎，当我们想从一个router 到另一个router 的时候可能有许多条路由，但是下一跳得距离，却要由我们自己把握。

 

翻翻从前的日志，我找到了许多忘却了的时光碎片，比较值得纪念的是我曾经认识的MM和在困难的时候伸出友谊之手的兄弟姐妹们。

 

同时我也发现，我在不知不觉中泄露了许多我自己的信息，严格意义上说，严重违反了保密条令。所以，我把从前写的一些重要的文档全部DEL了。

 

希望他们不会给我引起什么麻烦。从前的日志，都转存为磁盘格式的文档了。

 

将作为我如镜像一样的备份保存。

 

——————————————————————————————————————

 

看文章的时候，总感觉有眼泪在双眸闪光，那是感动，为我曾经的生活……

 

那一次，牵人家的手的心动……

 

那一次，吹海风的心跳……

 

那一次，试验成功的兴奋……

 

那一次，得到首长表扬时的骄傲……

 

那一次，跟兄弟们喝酒时候的红晕……

 

那一次，接到offer的兴奋和感伤……

 

那一次，独自一人踏上飞机去远方的情怀……

 

以及每一次，生活的变迁，朋友们给我的那声珍重……

 

——————————————————————————————————————

 

感谢MSN SPACE，感谢我的朋友们，感谢生活中有你们一直陪我一起度过

 

MSN space 虽小 ，但是却给你我相互了解的天空，写下了自己的真心，光缆的另一端，有一双智慧的眼在闪耀……

 

那   是我心中的骄傲……

 

我爱你们……

今天接到我妈妈的电话，说真的我从17岁离开家开始第一次接到我妈妈的电话。

 

她告诉了我一个很……………………………………不幸的消息：

 

我爷爷仙逝……

 

————————————————————————————————————————

 

我童年的记忆是一直跟着爷爷奶奶长大的，爷爷和蔼的笑容一直在我眼前……

 

爷爷有很多孩子，他和奶奶是我们那里非常受尊重的老人……

 

他们那个年代过来的人都是生在旧社会，长在红旗下，含辛茹苦把孩子们养大，再然后看孩子们结婚生子，就有了我们……

 

童年一直跟着爷爷奶奶长大，我们的生活比较艰苦，爷爷是家族里的长辈，总有很多好吃的，我是长孙，从小就跟爷爷奶奶长大，他们很疼小孙子……

 

从小就跟爷爷奶奶享福，吃了不少好东西……

 

爷爷是他们那个时候中学毕业的，老爷爷是地主，后来说爷爷成分不好不给读书了，于是爷爷去做了教员……

 

从小在这种环境下长大，家教比较严，从小就比较有礼貌；爷爷说，礼仪是从小培养的，不能长大了在学……

 

感谢爷爷教给我们的礼仪，现在我的很多良好习惯是爷爷教给我们的，他的教诲的让我们终身受益的……

 

————————————————————————————————————————

今年10月份回家，看到过爷爷，他在床上，行动不便，见到我们依然很高兴……

 

没想到，那是我们小孙子见他的最后一面……

 

————————————————————————————————————————

 

心中的怀念，无法用语言表述……

 

天国里，会有温暖的阳光，和您和蔼的笑容辉映

小时候，语文课本上总还是喜欢那些寓言的，一点也不长，一个小故事，一篇课文就结束了，到时候，自然有参考资料，告诉我们：这篇寓言说的是什么意思。
渐渐的，长大了，发现寓言不只是在书本里，到处都有，职场更多。都要吃饭，也许每个人都可以从里面看出不同的寓意来。不再废话，赶紧把领取的文章发上。


（一）一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然啦，为什么不呢？”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。

这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐（做）得非常非常高。

（二）一只火鸡和一头公牛在聊天。“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”“这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。

这个故事的寓意是……牛粪（狗屎运）也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。

（三）一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发觉牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了！

这个故事的寓意是……

1）不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。

2）不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。

3）而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！

（四）有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的弟子呢？”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”

这个故事的寓意是……人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

（五）一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢？店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。

（六）曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。
怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老臣说他知道这个问题。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。

这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

（七）一只鸽子老是不断地搬家。它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。它觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。
老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”

寓言启示录：与团队格格不入，问题来自于自己！

（有些人会不断埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对；或者是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。实际上，他们没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己。　像这样的人，必须试着认清自己，试着认真而深刻地反省自己。）

（而一个组织也没必要为了失掉这样一只“鸽子”而遗憾。）

（愈来愈多的研究显示，领导能力不是天生的，人们完全可以透过后天的努力获得这种能力。因此，领导者要想成功地改变员工，首先就必须改变自己的领导特质。）

（对领导者而言，出色的管理能力仍然是必需的。领导者拥有这种管理能力，不是为了控制和命令员工，而是为了支持、帮助员工的发展与成长。）

（在这变幻莫测的全球竞争时代，公司高层与其苦苦追寻“先进”的管理方法与手段，不如将眼光放远，锁定员工的才智与热情，这是公司取之不尽的宝藏，公司必须找到适当的途径将他们释放出来。实现这个目标的唯一途径，就是让管理从控制员工，转向为相信员工潜力、鼓舞员工热情。）

（八）A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”B建议道：“我举双手赞成你报复！！破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”A问：为什么？B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦！A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。其实这也正是B的初衷。

一个人的工作，永远只是为自己的简历。只有付出大于得到，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。

（九）有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”

这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。

（十）两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”二十一世纪，没有危机感是最大的危机。特别是地球村时代，电信，银行，甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。

当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋？

（十一）有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。

45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。人类的寿命应为生长期的5－7倍，即100－175岁。英国有一个人今年为209岁。riben人的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁。

 

　　国际公认六大保健饮料（只有此六类）：

 

　　1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）

 

　　2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）

 

　　3.豆浆

 

　　4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）

 

　　5.骨头汤（延年益寿）

 

　　6.蘑菇汤（提高抵抗力）

 

　　保健食品：

 

　　1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）

 

　　2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药）

 

　　3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）

 

　　4.燕麦（防止糖尿病）

 

　　5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）

 

　　6.芝麻

 

　　7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）

 

　　有害食品：

 

　　1.（松花蛋不宜食用，含有铅）

 

　　2.（臭豆腐不能常吃）

 

　　3.（味精不能多用，最好不要用，特别不能加热；怀孕时候不能多吃，影响下一代）

 

　　4.（40岁以上不要吃菠菜）

 

　　5.（方便面不宜食用）

 

　　6.（葵花子，影响肝功能）

 

　　7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃）

 

　　8.（烤羊肉串，致癌）

 

　　9.（腌菜，致癌）

 

　　10.（油条，有害肾脏、脑细胞）

 

　　容易产生误解的：

 

　　1.（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶）

 

　　2.（胡萝卜美容！！）

 

　　3.（苦瓜，防糖尿病）

 

　　4.（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系统癌、膀胱癌）

 

　　5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌）

 

　　6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好）

 

　　7.（花生米的红皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剥皮吃）

 

　　8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，可以延年益寿；用在脸上可以美容，祛除所有斑点、皱纹、痤疮；食用还可以有利于治疗便秘）

 

　　其他知识：

 

　　1.（医学黄金分割：副食与主食比例6比4，粗食与细食比例6比4，静与动比例6比4）

 

　　2.（螺旋藻，1克螺旋藻＝1000克各种蔬菜的总和，营养最均衡，蛋白最高，最优质，所以是太空食品；螺旋藻还有利治疗糖尿病）（20世纪与原子能并驾齐驱的发现－－螺旋藻）

 

　　3.（国际四大杀手：心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压）（中国存在第五杀手：肝炎）

 

　　4.（电脑辐射、微波炉辐射7.5米，容易得血癌）（孕妇最好远离）（微波炉最好放在高处）

 

　　保健运动－－有氧运动：

 

　　1.每天一小时以内，一周3－5次，强度不可太大，最好的运动为步行、慢跑、骑自行车、游泳等。不可猝停。

 

　　2.早晨6点起床最好，上午9－11点和下午2－4点开窗最好，空气质量最好。

 

　　3.午休时间为午饭半小时后，午休时间最好为1个小时长。

 

　　4.晚上10－10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上12点到凌晨3点，此3个小时睡好等于8个小时睡好。

 

　　心理：（比以上更重要）

 

　　1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。

 

　　2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。

 

　　3.天天有个好心情。

 

　　4.人生不能感觉心理累，你感觉到心理累得话，你应该改变它。

 

　　5.所有动物中，只有人类有的一种功能是"笑"。

 

　　6.每天大笑三次，每次3分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便秘。

 

　　7.不经常笑的人一般活不到80岁。

 

　　8.男儿有泪就该弹。

 

 

　　◎1940年
　　11月27日十月二十七日生于美国旧金山，取名振藩(洋名Bruce)乳名(细凤)，族名源鑫，共五兄弟姊妹，他排行第二。父为粤剧四大名丑之一的李海泉，母为何东爵士之弟何甘堂之女何爱瑜。　
　　
　　◎1946年
　　参与演出第一部电影《富贵浮云》，正式在电影中担任重要角色，更与父亲李海泉合演。

　　◎1948年
　　首用艺名“李小龙”在《细路祥》片中演出，自该年起在香港参演二十二出粤语片，除《细路祥》外还有《雷雨》、《人海孤鸿》等的表现最为突出。曾用过的艺名有“李龙”、“小李海泉”、“李小龙”。

　　◎1955年
　　该年夏天拜咏春宗师叶问门下习武。

　　◎1957年
　　夺香港校际拳击赛冠军。

　　◎1958年
　　进入圣芳济书院读高中，同年夺得“全港恰恰舞公开大赛”冠军，并参与电影《人海孤鸿》演出。

　　◎1959年
　　5月定居美国。9月入读爱迪生技术学校，白天上课，晚上于周路比餐当侍应换取食宿，开始半工读生涯。

　　◎1960年
　　12月毕业于爱迪生技术学校。

　　◎1961年
　　5月以优异成绩考入华盛顿州立大学，主修哲学。

　　◎1962年
　　4月在西雅图唐人街开设第一间“振藩国术馆”。

　　◎1963年
　　出版《基本中国拳法》及创立截拳道拳法。

　　◎1964年
　　8月参加加州的‘国际空手道锦标赛’作表演嘉宾，同月12日与莲达(Linda Emery)在西雅图结婚。

　　◎1965年
　　儿子李国豪(Brandon Lee)于2月1日出世，七日后(即2月8日)父亲李海泉病逝。

　　◎1966年
　　6月参演福斯公司的电视剧《青峰侠》助手加藤一角，一举成名，开始私人教授好来坞名人如史提夫，麦昆及罗曼-波兰斯基。在洛杉矶唐人街开设第四间“振藩国术馆”。
　　5月出席华盛顿的“全国空手道锦标赛”作表演嘉宾。
　　6月出纽约的“全美空手道公开赛”作表演嘉宾。

　　◎1967年
　　8月把自己的武术定名为“截拳道”(Jeet Kuen Do简称：JKD)。

　　◎1969年
　　4月19日女儿李香凝(Shannon Lee)出世。
　　4月接受香港无线电视《欢乐今宵》及丽的电视《金玉满堂》的采访并表演。

　　◎1970年
　　因脊背受重伤，卧床四个月，伤愈后仍须服用止痛药。

　　◎1971年
　　为香港嘉禾主演《唐山大兄》，票房收310万港币破香港纪录。
　　主演《精武门》，以及自编、自导、自演《猛龙过江》，均刷新香港票房纪录。

　　9月开拍《死亡游戏》
　　11月获国际武术权威杂志《黑带》列为“世界七大武术名家之一”。

　　◎1972年
　　凭《精武门》一片获金马奖“最佳技艺奖”；该片同时获剧情片殊荣。
　　2月停拍《死亡游戏》，接拍嘉禾与华纳公司合资的《龙争虎门》。

　　◎1973年
　　7月20日晚在影星丁佩家中晕倒送院不治身亡，享年32岁零8个月。

　　◎1979年
　　美国洛杉矶市政府将《死亡游戏》的开映日，即7月8日，定为“李小龙日”。

　　◎1980年
　　获日本《朝日新闻》选为“七十年代代表人物”。

　　◎1986年
　　获德国汉堡大学选为“最被欧洲人认识的亚洲人”。

　　◎1993年
　　美国好莱坞名人大道铺上李小龙纪念星徽。
　　获香港电影金像奖大会颁发“终身成就奖”。

　　◎1997年
　　在李小龙遗孀莲达及女儿李香凝主催下，振藩截拳道总会于美国成立。

　　◎1998年
　　11月获中国武术协会颁发“武术电影巨星奖”。
　　获《时代杂志》评为“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选的华人。
　　获美国演艺同业公会颁发“终身成就奖”。

　　◎1999年
　　美国政府计划于2000年发行李小龙纪念邮票。

老板来啦……

 

此处省略无数文字

 

……

 

然后，老板今天又走了

 

 

 

 

三聚氰（qíng）胺（àn）（英文名Melamine），是一种三嗪类含氮杂环有机化合物，重要的氮杂环有机化工原料。简称三胺，又叫2 ,4 ,6- 三氨基-1,3,5-三嗪、1,3,5-三嗪-2,4,6-三胺、2,4,6-三氨基脲、蜜胺、三聚氰酰胺、氰脲三酰胺。

　　更多英文名称： 1,3,5-Triazine-2,4,6-triamine；2,4,6-Triamino-1,3,5-triazine；2,4,6-Triamino-s-triazine；Aero；Cyanuramide；Cyanuric triamide；Cyanurotriamide；Cyanurotriamine；DG 002 (amine)；Hicophor PR；Isomelamine；Melamine；NCI-C50715；Pluragard；Pluragard C 133；s-Triazine, 2,4,6-triamino-；Teoharn；Theoharn；Virset 656-4；

 

　　

分子式 C3N6H6

　　分子量 126.12

　　CAS 登录号 108-78-1

 

 

 

 

 

 

　　EINECS 登录号 203-615-4

 

 

三聚氰胺是一种低毒的化工原料。动物实验结果表明，其在动物体内代谢很快且不会存留，主要影响泌尿系统。
　　三聚氰胺量剂和临床疾病之间存在明显的量效关系。三聚氰胺在婴儿 体内最大耐受量为每公斤奶粉15毫克。专家对受污染婴幼儿配方奶粉进行的风险评估显示，以体重7公斤的婴儿为例，假设每日摄入奶粉150克，其安全预值即最大耐受量为15毫克/公斤奶粉。
　　根据美国食物及药物管理局的标准，三聚氰胺每日可容忍摄入量为每日0.63毫克/公斤体重。

 

 

 

由于食品和饲料工业蛋白质含量测试方法的缺陷，三聚氰胺也常被不法商人用作食品添加剂，以提升食品检测中的蛋白质含量指标，因此三聚氰胺也被人称为“蛋白精”。
　　蛋白质主要由氨基酸组成。蛋白质平均含氮量为16％左右，而三聚氰胺的含氮量为66％左右。通用的蛋白质测试方法“凯氏定氮法”是通过测出含氮量来估算蛋白质含量，因此，添加三聚氰胺会使得食品的蛋白质测试含量偏高，从而使劣质食品通过食品检验机构的测试。有人估算在植物蛋白粉和饲料中使测试蛋白质含量增加一个百分点，用三聚氰胺的花费只有真实蛋白原料的1/5。三聚氰胺作为一种白色结晶粉末，没有什么气味和味道，所以掺杂后不易被发现。
　　奶粉事件：各个品牌奶粉中蛋白质含量为15-20%（晚上在超市看到包装上还有标示为10-20%的），蛋白质中含氮量平均为16%。以某合格牛奶蛋白质含量为2.8%计算，含氮量为0.44%，某合格奶粉蛋白质含量为18%计算，含氮量为2.88%。而三聚氰胺含氮量为66.6%，是牛奶的151倍，是奶粉的23倍。每100g牛奶中添加0.1克三聚氰胺，理论上就能提高0.625%蛋白质。
　　微溶系指溶质1g(ml)能在溶剂100～不到1000ml中溶解，三聚氰胺在水中微溶，在牛奶这种水包油型的乳液中溶解度未找到实验数据，应该比水的溶解度要好一些，待验证。
　　检测方案：在现有奶粉检测的国家标准中，主要进行蛋白质、脂肪、细菌等检测。三聚氰胺属于化工原料，是不允许添加到食品中的，所以现有标准不会包含相应内容。亦即三聚氰胺检测目前并无国家标准。因此，德国莱茵TÜV集团参照美国食品化学品法典(FCC)HPLC-UV定量方法，同时还可采用HPLC/MS检测方法（实验室方法）对婴儿食品，宠物食品，饲料及其原料(包括淀粉，大米蛋白, 玉米蛋白, 谷朊粉、粮油等)开展的检测业务，检测结果具备权威性。
　　三鹿奶粉假蛋白的另一种解释为，企业加入的是尿素，而原奶直接变成奶粉是在高温下进行的，高温使得尿素发生脱水反应，生成三聚氰胺，因此最终产出的奶粉中还有三聚氰胺。

 

 

雞蛋含有三聚氰胺，相信是部分飼料商因為飼料的蛋白質含量未達標準，所以混入三聚氰胺以製造高蛋白質假象，和三聚氰胺奶類產品一樣。其他可能原因還包括環境汙染或受殺蟲藥影響。
香港中文大學生化系副教授陳竟明認為，雞隻不斷進食含三聚氰胺的飼料，生下來的雞蛋便帶有這種化學品，估計飼料中的三聚氰胺含量「絕不會低」。
如果飼料出問題，其他肉類包括雞、魚、豬和牛也有可能受三聚氰胺汙染。但陳竟明表示，由於三聚氰胺不會積存於體內，相信雞肉含有三聚氰胺的風險不高。

 

——————————————————————————————————————————————————

 

还有什么能吃？

 

去农村买块地，自己自足吧！！